arrow-right cart chevron-down chevron-left chevron-right chevron-up close menu minus play plus search share user email pinterest facebook instagram snapchat tumblr twitter vimeo youtube subscribe dogecoin dwolla forbrugsforeningen litecoin amazon_payments american_express bitcoin cirrus discover fancy interac jcb master paypal stripe visa diners_club dankort maestro trash

Shopping Cart


Waarom ik om 6 uur 's ochtends wakker word...

Why I wake up at 6am...

by john roman

4 years ago


Ik ben geen ochtendpersoon. Ik hou van slapen. Als ik geen alarm zou zetten, zou ik elke dag om twaalf uur 's middags wakker worden. Niet omdat ik eerder wakker werd en weer naar bed ging, ik zou letterlijk ononderbroken slapen tot twaalf uur. 


Van 2012 tot 2014 werd ik elke weekdag om 4:30 uur wakker. Een goede vriend en collega van die tijd, Reid Wolfe, en ik ontmoetten elkaar elke ochtend om 5 uur om te trainen. We vertrokken rond 6:30 uur. Ik ging dan naar kantoor om te douchen en zat rond 7:15 uur weer aan mijn bureau. Dit gaf me een stevige 45 minuten om me voor te bereiden op de dag (95% van het kantoor was op dat moment leeg) voor de vergaderingen om 8 uur die ik elke dag leid. Helaas, toen ik van baan wisselde en verhuisde, verloor ik mijn sportmaatje en mijn abs van staal.


Deze tijd heeft me echter wel een inzicht gegeven dat ik door de jaren heen verder heb opgebouwd. Je kunt veel bereiken in de vroege ochtenduren. De belangrijkste reden is simpel: je hebt geen afleidingen. Terwijl mijn kantoor op de meeste dagen in mijn kelder is, zijn we meer met elkaar verbonden dan ooit. 


Het aantal slack-berichten dat ik op een bepaalde dag ontvang, kan overweldigend zijn. Een groot deel van mijn dag gaat op aan 'vuren blussen'. Een slack-bericht waarin wordt gevraagd naar de voortgang van een project, een glitch die we op een van onze sites hebben gevonden, een situatie die moet worden aangepakt op sociale media, de lijst is werkelijk eindeloos. Combineer Slack met de stroom aan e-mails en de efficiëntie van de dag kan een flinke klap krijgen. Ik merk dat ik gedurende de week blokken in mijn agenda inplan waarin ik meldingen op Slack moet pauzeren en mijn e-mail niet moet bekijken. Als ik dat niet doe, worden cruciale taken NIET afgerond. Maar laten we terugkomen op het onderwerp.


Nu word ik om 6 uur wakker. Tegen 6:10 heb ik de honden uitgelaten, een energiedrankje gepakt en kijk ik naar mijn monitoren. De volgende 2-3 uur van de dag zijn mijn meest efficiënte. De overgrote meerderheid van mijn collega's slaapt nog of is nog niet begonnen met hun werkdag. Er zijn geen afleidingen (goed of slecht). Normaal gesproken pak ik een paar taken aan die niet leuk zijn en die ik liever naar een andere dag zou uitstellen, maar die gedaan moeten worden. Ik kijk de dag en de week door en zorg ervoor dat ik zo efficiënt mogelijk ben. Taken die die ochtend onmogelijk te voltooien zijn, plan ik voor een andere vroege ochtend die week. 


Af en toe kan ik een groot aantal taken in minder dan een uur afhandelen die ik dacht dat in de normale ochtend zouden doorlopen. Wanneer dit gebeurt, in plaats van mezelf op de schouders te kloppen, zet ik de muziek harder. Ik sluit mijn inbox aan om het aantal ongelezen berichten zo laag mogelijk te krijgen. Ik begin naar toekomstige taken en projecten te kijken om te zien of ik ze nu kan voltooien of starten.


Misschien denk je dat ik gek ben. Waarom zou je 2-3 uur eerder wakker worden dan je moet!?! 


Probeer het. Misschien kun je beginnen met een uur eerder wakker worden en kijken wat je kunt bereiken! Efficiëntie is verslavend. 


Nu moet ik alleen nog uitzoeken hoe ik weer naar de sportschool kan gaan. Ik heb de afgelopen jaren niet uitgevonden hoe ik dit probleem moet oplossen, de strijd is echt.




0 comments


Leave a comment