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왜 제가 오전 6시에 일어나는지...

Why I wake up at 6am...

by john roman

4 years ago


저는 아침형 인간이 아닙니다. 잠자는 것을 좋아합니다. 알람을 설정하지 않으면 매일 정오에 일어날 것입니다. 일찍 일어나서 다시 잠을 자는 것이 아니라, 정말로 정오까지 uninterrupted하게 잠을 잡니다. 


2012년부터 2014년까지, 저는 월요일부터 금요일까지 오전 4시 30분에 일어나곤 했습니다. 그 당시 좋은 친구이자 동료였던 Reid Wolfe와 저는 매일 아침 오전 5시에 만나 운동을 하곤 했습니다. 우리는 오전 6시 30분쯤에 끝냈습니다. 그러고 나서 저는 사무실로 가서 샤워를 하고 오전 7시 15분쯤에 책상에 있었습니다. 이렇게 해서 저는 하루를 준비할 수 있는 45분을 가졌습니다 (이 시간에는 사무실의 95%가 비어 있었습니다) 매일 제가 주도하는 오전 8시 회의 전에요. 안타깝게도 직장을 옮기고 이사한 후, 운동 친구와 단단한 복근을 잃었습니다.


이 시간은 제가 세월을 거쳐 쌓아온 교훈을 남겨주었습니다. 아침 시간에 많은 것을 성취할 수 있습니다. 주된 이유는 간단합니다, 방해 요소가 없기 때문입니다. 제 사무실은 대부분 제 지하실에 있지만, 우리는 그 어느 때보다 더 연결되어 있습니다. 


매일 받는 슬랙 메시지 수는 압도적입니다. 제 하루의 많은 부분은 '불 끄기'에 소요됩니다. 프로젝트 진행 상황을 묻는 슬랙 메시지, 저희 사이트 중 하나에서 발견한 문제, 소셜 미디어에서 다뤄야 할 상황, 그 목록은 정말 끝이 없습니다. 슬랙과 이메일을 결합하면 하루의 효율성이 떨어질 수 있습니다. 저 스스로는 매주 제 일정에 블록을 예약하여 슬랙 알림을 잠시 중단하고 이메일을 보지 않도록 하고 있습니다. 그렇지 않으면, 중요한 작업은 완료되지 않을 것입니다. 하지만, 다시 주제로 돌아가겠습니다.


지금은 오전 6시에 일어납니다. 오전 6시 10분까지는 강아지를 데리고 나가 에너지 음료를 챙기고 모니터를 바라보고 있습니다. 그 날의 다음 2-3시간이 제일 효율적입니다. 제 동료 대다수는 여전히 자고 있거나 업무를 시작하지 않았습니다. 방해 요소가 없습니다 (좋든 나쁘든). 저는 일반적으로 재미없는 몇 가지 작업에 착수합니다. 미룰 수 있으면 좋겠지만 반드시 완료해야 하는 작업들입니다. 하루와 한 주를 검토하고 가능한 한 효율적으로 만들기 위해 조정합니다. 그날 아침에 이룰 수 없는 작업은 그 주 다른 이른 아침으로 예약합니다. 


가끔 제가 평소 아침 일과에 넘쳐 흐를 것이라 생각했던 여러 작업을 한 시간도 안 돼서 처리할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면, 스스로를 격려하기보다 볼륨을 올립니다. 저는 받은 편지함에 접속해서 읽지 않은 이메일 숫자를 가능한 한 낮춰 보려고 합니다. 그리고 미래의 작업과 프로젝트를 살펴보며 지금 시작하거나 완료할 수 있는지 확인합니다.


아마 당신은 제가 미친 것 같다고 생각할 수도 있습니다. 왜 필요할 때보다 2-3 시간이나 일찍 일어나는 걸까요!?! 


한번 시도해보세요. 아마 한 시간 일찍 일어나는 것을 시작해 보시고 당신이 무엇을 이룰 수 있는지 확인해 보세요! 효율성은 중독적입니다. 


이제 저는 체육관에 다시 가는 방법을 알아내야 합니다. 몇 년 동안 이 문제를 해결할 방법을 찾지 못했으며, 그 싸움은 실제로 어렵습니다.




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