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Pourquoi je me réveille à 6h du matin...

Why I wake up at 6am...

by john roman

Il ya a 4 ans


Je ne suis pas une personne du matin. J'adore dormir. Si je ne mettais pas d'alarme, je me réveillerais à midi tous les jours. Pas parce que je me réveillerais plus tôt et retournerais au lit, je dormirais littéralement sans interruption jusqu'à midi. 


De 2012 à 2014, je me réveillais à 4h30 du matin du lundi au vendredi. Un grand ami et collègue à l'époque, Reid Wolfe, et moi avions l'habitude de nous rencontrer chaque matin à 5h pour faire du sport. Nous sortions vers 6h30. Je me dirigeais ensuite vers le bureau pour prendre une douche et je serais à mon bureau vers 7h15. Cela me laissait un bon 45 minutes pour me préparer pour la journée (95 % du bureau était vide à ce moment-là) avant la réunion de 8h que je dirigeais chaque jour. Malheureusement, lorsque j'ai changé de travail et déménagé, j'ai perdu mon partenaire d'entraînement et mes abdos en acier.


Cette période m'a laissé une leçon que j'ai développée au fil des ans. Vous pouvez accomplir beaucoup de choses durant les premières heures du matin. La raison principale est simple, vous n'avez pas de distractions. Alors que mon bureau est la plupart du temps dans mon sous-sol, nous sommes plus connectés que jamais. 


Le nombre de messages Slack que je reçois en une journée peut être écrasant. Une grande partie de ma journée est consacrée à « éteindre des incendies ». Un message Slack demandant des nouvelles d'un projet, un bug que nous avons trouvé sur l'un de nos sites, une situation qui doit être traitée sur les réseaux sociaux, la liste est vraiment sans fin. Combinez Slack avec le flux d'emails et l'efficacité de la journée peut prendre un coup. Je me retrouve à programmer des plages sur mon calendrier tout au long de la semaine où je dois suspendre les notifications sur Slack et ne pas consulter mes emails. Si je ne le fais pas, les tâches critiques ne seront PAS exécutées. Mais revenons au sujet.


Maintenant, je me réveille à 6h. À 6h10, j'ai sorti les chiens, pris une boisson énergisante, et je suis en train de regarder mes écrans. Les 2-3 heures suivantes de la journée sont les plus efficaces pour moi. La grande majorité de mes collègues sont encore endormis ou n'ont pas encore commencé leur journée de travail. Il n'y a pas de distractions (bonnes ou mauvaises). Je m'attaque généralement à quelques tâches peu agréables que je préfère remettre à un autre jour mais qui doivent être faites. Je fais le bilan de la journée et de la semaine et je m'assure d'être le plus efficace possible. Les tâches impossibles à accomplir ce matin-là, je les programme pour un autre matin tôt cette semaine. 


Occasionnellement, je parviens à accomplir une multitude de tâches que je pensais empiéter sur la matinée normale en moins d'une heure. Lorsque cela se produit, au lieu de me donner une tape dans le dos, j'augmente le volume. Je vérifie ma boîte de réception, essayant de réduire le nombre de messages non lus au minimum. Je commence à examiner les tâches et projets futurs pour voir si je peux les accomplir ou les commencer maintenant.


Peut-être que vous pensez que je suis fou. Pourquoi se réveiller 2-3 heures avant d'en avoir besoin!?! 


Essayez. Peut-être commencez à vous réveiller une heure plus tôt et voyez ce que vous pouvez accomplir! L'efficacité est addictive. 


Maintenant, je dois juste trouver comment retourner à la salle de sport. Je n'ai pas réussi à résoudre ce problème depuis quelques années, la lutte est réelle.




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